Equipo/grupo de DETECCION DE TALENTOS en Escalada, de Castilla la Mancha FDMCM 2020
PRUEBAS DE ACCESO
Lugar: Toledo rocódromo puente de roca. Horario: 10:00 a 18:00
10:00 Reunión técnica y organización de la actividad.
10:30 Calentamiento y juegos de activación.
11:00 Actividad 1 (BULDER) trabajo en equipo y bulders variados con especial enfoque en movimientos dinámicos, lances y coordinación.
12:15 Parada para almorzar, (recomendación de traer fruta, frutos secos etc.)
12:30 Actividad 2 (DIFICULTAD) trabajo mediante juegos para conocer el control de nudos mecanismos de seguridad y dominio de las técnicas de escalada de primero. Realizaremos dos grupos para los que escalen de primero y los que escalen en top rop para escalar una o dos vías.
14:00 Parada para comer. Comeremos todos en el rocódromo traer bocadillo.
15:00 Actividad 3 (VELOCIDAD) trabajaremos mediante juegos y escaleras de coordinación para conocer las capacidades motrices de los participantes. Realizaremos juegos en muro de velocidad adaptado y conoceremos las capacidades de los pequeños para trabajar sobre el muro de velocidad oficial.
16:30 estiramientos/reunión con los padres.
17:00 fin de la actividad.
Contacto: Miguel : 625850476 Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
